RECETTES MAISON POUR MA ROUTINE SOINS

Recette sérum pour le contour des yeux  » Anti Âge  »

1,5 ml de HV de figue de barbarie
1,5ml de HV musquée
4,5 ml de HV d’avocat
7,5ml de HV de calophylle
1goutte de vitamine E

Recette sérum roll on Anti cernes

5 ml de HV de son de riz
5 ml de HV de calophylle
5 ml de HV d’avocat
2 gouttes HE d’immortelle ( helichryse italienne )

Recette d’huile de soin anti imperfections / acné. A utiliser sur le visage et à masser pour bien faire pénétrer

15 ml d’huile de jojoba
15 ml d.huile de nigelle
4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
4 gouttes d’huile essentielle de tea tree
8 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade

Recette de roll on anti – imperfections à utiliser que le soir car présence de HE de citron et donc photosensibilisante

4,8 ml de HV de nigelle
63 gouttes de HE de tea tree
88 gouttes de HE de lavande vraie
25 gouttes de HE de citron
1 goutte de vitamine E

Recette de baume karite et calendula ( peau irritée )

15 ml de macérât de calendula
10 g de karite
3 g de cire d’abeille
3 gouttes HE de lavande vraie
3 gouttes HE de palmarosa
3 gouttes HE de épinette noire

LES HUILES ESSENTIELLES : MODE D’EMPLOI

Diffuseur d’arôme électrique en porcelaine du Dr Valnet

Huile essentielle de citron, d’orange et de Pamplemousse

voici mes recettes que j’ai moi même testée et approuvées!

• Huile pour traiter la peau sèche et eczémateuse

100 ml d’huile d’amande douce

10 ml d’huile d’avocat

20 gouttes HE de lavande vraie

20 gouttes HE de géranium Rosat

20 gouttes HE  de tea Tree-arbre à thé

• Huile pour soigner les blessures légères ou coupures

50 ml d’huile d’amande douce

10 gouttes HE de lavande vraie

10 gouttes HE de citron

10 gouttes HE de géranium rosat

10 gouttes HE de tea tree

• Huile contre les mains sèches et gercées

30 ml d’huile d’avocat

8 gouttes HE de lavande vraie

8 gouttes HE de tea tree

8 gouttes HE de géranium rosat

• Huile anti cellulite

200 ml  HV d’olive

5 ml HV d calophylle

25 gouttes HE de lemongrass

25 gouttes HE de cyprès

25 gouttes HE de pamplemousse

25 gouttes HE de citron

25 gouttes HEde ravensara

5 gouttes HE de Menthe poivrée

• Huile pour contours des yeux

5 ml HV de rose  musquée

2 ml HV argan

2 ml HV de noyaux abricot

1 ml HV d’avocat

• Huile bronzante

50 ml HV de sesame

100 HV de carotte

50 ml HV avocat

5 gouttes HE de carotte

• Huile régénérante anti age

40 ml HV de rose musquée

10 ml HV de chanvre

10 gouttes HE de rose de damas

20 gouttes HE de bois de rose

• Huile pour activer les défenses  ( en hiver en période de grippe )

15 ml d’huile végétale neutre ( amande douce )

5ml HE de ravintsara

5 ml HE de lavande

5 ml HE de Thym à Thujanol

(5 ml =  100 gouttes )

à appliquer pendant 2 à 3 semaines sur les poignées

 

 

 

LES BIENFAITS DES HUILES ESSENTIELLES

Elles sentent bon ,et en plus elles soignent…c’est la magie des huiles essentielles

le monde des huiles essentielles est passionnant. Leurs richesses sont immenses et se plonger dans leur univers revient à partir dans une histoire où l’utile s’accorde avec le plaisir et la stimulation des 5 sens.

Cette méthode de soin par l’arôme nous fait voir autrement ce sens si mal exploité qu’est l’odorat. A chaque âge ses besoins, ses problèmes, ses solutions. A chaque âge ses huiles essentielles à respirer!

Il y a plusieurs moyens pour profiter au maximum des huiles essentielles à respirer:

-à même le flacon: on ouvre le flacon et on respire profondément, calmement une fois, deux fois ou plus et on referme le flacon c’est tout.

-sur la peau : utiliser sa peau comme support à respirer est indiqué pour tout ce qui relève du psychologique comme le stress, le trac, l’angoisse…on pose quelques gouttes  sur la face interne des poignées et on respire à fond pendant quelques instants  

-avec un diffuseur spécial huiles essentielles ( les  huiles essentielles ne doivent pas être chauffées à plus de 45 degrés, la chaleur  peut fragiliser ou même détruire leurs principes actifs)

-en inhalation classique: versez de l’eau bouillante dans un bol, ajoutez dans le bol 6 gouttes d’huiles  essentielles et enfermez votre visage au- dessus des vapeurs du bol, avec une serviette suffisamment grande sur la tête ( ne sortez pas juste après une inhalation, les muqueuses sont très « ouvertes « en raison de la forte chaleur de la vapeur d’eau, elles risqueraient de laisser entrer n’importe quel microbe )

-en inhalation sèche : mettre 4 gouttes ou 4 pulvérisations d’une formule en pray respiratoire sur un mouchoir et respirer profondément plusieurs fois dans la journée

-dans le bain: c’est la  façon la plus agréable de se soigner avec les huils essentielles, grâce à l’eau chaude, les essences pénétrent rapidement à travers la peau, pour rejoindre la circulaion sanguine et donc les organes à traiter

-et en massage : le rôle des huiles essentielles dans le massage est primordial, elles contribuent aux vertus thérapeutiques de celui-ci, plaisir et santé riment ensemble